睡眠中に、いびきがすごい、呼吸が止まっていると言われたことがある方。

昼間の眠気があったり、起きた時に頭痛がある方。睡眠時無呼吸症候群かもしれません。

簡易の睡眠時無呼吸検査が可能となりました。

装着は簡単です。自宅で装着し、一晩ゆっくり寝るだけです。

１週間ほど解析に時間をいただきますが、睡眠中に何回呼吸が止まっているかの評価ができます。

今年もだいぶ寒くなってきました。

クリニックの中が明るくなるように、クリスマスツリーを飾りました。

風除室に飾ってます。

冬は、暖かい光のイルミネーションを見ていると、心が癒されます。

こちらは、待合室に飾ってます。

みなさん体調を崩さないように、ご自愛下さい。胃腸炎と風邪が流行っています。

本日、11月14日は世界糖尿病デーです。色んな所が青くライトアップされます。

当院は太宰府市五条にありますが、当院の近くでは太宰府天満宮が青くライトアップされてました。幻想的です。

糖尿病の予防には、散歩や軽い筋力トレーニングであるレジスタンス運動による筋力アップが大事です。

2020年の標語は、筋肉量　コツコツ積み上げ　健康寿命をのばそうです。

当院では簡易的に筋肉量を測定できるインボディがあります。

インボディは、無料で測定が出来ますので、ご希望される方は申し出てください。

また、梅が枝餅を包んでいる紙にも世界糖尿病デーと記載がありました。

世界糖尿病デーには、糖尿病の予防、治療、療養を喚起する啓発運動がなされています。

血糖値が高くお困りの方は、当院に遠慮なくご相談ください。

自宅トレーニングがブームになっている今日この頃です。

これはクリニックに置いている、私のダンベルとケトルベルです。

ケトルベルは、取っ手がついている方です。

運動は、中性脂肪と血糖値を下げてくれます。運動を継続すると、動脈硬化の予防に効果的です。

これから寒くなりますが、みなさん筋トレで暖まりましょう。

以前宝満山に登山したときに、竈門神社に参拝したのを思い出しました。

竈門神社は、鬼滅の刃で人気になっている神社です。

竈門神社は、縁結びの神様だそうです。

竈門神社の近くのバス停から、クリニックまでバスで帰りました。

クリニックといきいき情報プラザの前がバスの停留所になってます。

クリニックにお越しの際はバスが便利です。

分かりにくいですがクリニックの裏に、無料の駐車場が18台ありますので、ぜひ車でもご来院下さい。